Գոլֆը ոչ միայն մարզում է մարմինը և զարգացնում ֆիզիկական ֆունկցիաները, այլև մարդու՝ իրավիճակներում հանգստանալու և կենտրոնանալու կարողությունը։Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ գոլֆը կարող է բարելավել ուղեղի հզորությունը:Անկախ ձեր հմտություններից, գոլֆը կարող է զվարճալի սոցիալական միջոց տրամադրել ձեր ուղեղի հզորությունը մոտիվացնելու, ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու և ձեր ուշադրությունը կենտրոնացնելու համար:
Ուղեղի առողջություն
Անկախ նրանից, թե ինչպիսի վարժություններ եք անում, ձեր ուղեղը կշահի արյան մատակարարման ավելացումից:Հաջորդ անգամ, երբ գնում եք գոլֆի խաղադաշտ, հիշեք, որ ավելի շատ քայլեք՝ տրոլեյբուս վարելու փոխարեն:Այս լրացուցիչ քայլերը կարող են արդյունավետորեն խթանել ձեր ուղեղի առողջությունը՝ դրանով իսկ բարձրացնելով ձեր էներգիան:
Ուղեղիկի համակարգումը
«Տեղափոխեք ամբողջ մարմինը մեկ մեկնարկով»:Եթե ցանկանում եք լավ գոլֆ խաղալ, չեք կարող անտեսել ձեր աչքերից մինչև ոտքերի ազդեցությունը:Գոլֆը սպորտ է, որը պահանջում է լավ համակարգում:Անկախ նրանից, թե դա ձեռք-աչքի համակարգումն է, միավորների կրկնվող հաշվումը կամ հավասարակշռությունը ճոճանակն ավարտելուց հետո, այս ամենը մարզում է ձեր ուղեղիկը՝ ձեր ուղեղի այն հատվածը, որը պատասխանատու է ամբողջ մարմնի համակարգման համար:
Ձախ ուղեղի ռազմավարության ուսուցում
Անկախ նրանից, թե որտեղ եք հարվածում գնդակին, ձեր նպատակն է գնդակը խփել անցքի մեջ:Սա պահանջում է ոչ միայն երկրաչափական գիտելիքների օգտագործում, այլ նաև շրջակա միջավայրի և ուժային գործոնների վերլուծություն:Խնդիրներ լուծող այս վարժությունն իրականում ձախ ուղեղը մարզելու լավագույն միջոցն է:Օրինակ, տվեք ամենաուղղակի հարցը. ո՞ր ձողն եք ընտրում այս անցքը խաղալու համար:
Աջ ուղեղի պատկերացում
Կարիք չկա լինել այնքան հիանալի, որքան Թայգեր Վուդսը, դուք կարող եք նաև օգտվել պարզ վիզուալիզացիայի ուսուցումից:Կառավարելով ձեր ճոճանակը, դրվածքը և ընդհանուր ձևը, դուք արդեն մարզում եք ձեր աջ ուղեղը՝ ստեղծագործության աղբյուրը:Բացի այդ, վիզուալիզացիան նույնպես դրական ազդեցություն կունենա գոլֆի ձեր վերջնական կատարման վրա:
Սոցիալական հմտություններ
Անկախ նրանից, թե որքան հետաքրքիր կամ լուրջ է խոսակցությունը գոլֆի դաշտում, 2008 թվականի հետազոտական զեկույցը ցույց է տալիս, որ պարզ սոցիալական փոխազդեցությունները ուրիշների հետ կարող են բարելավել ձեր ճանաչողական գործառույթը:Անկախ նրանից, թե ձեր հաջորդ խաղի նպատակը ձեր բիզնես նպատակներին հասնելն է, թե պարզապես հանգստանալը հանգստյան օրերին, համոզվեք, որ դուք ավելի շատ բախումներ կունենաք արտաքին աշխարհի հետ:
Հրապարակման ժամանակը՝ օգ-06-2021